Rahasia Umur Panjang Melalui Aktivitas Fisik Sehari-hariRahasia Umur Panjang Melalui Aktivitas Fisik Sehari-hari
Aktivitas fisik bukan hanya sekadar cara untuk menjaga bentuk tubuh, tetapi juga memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan jangka panjang. Orang yang rutin melakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau